West, Slot, parchi e zone poco affollate!

[Giulia 79]

Contentissima per voi...mi ero persa la preparazione del viaggio...a Zion potresti anche valutare l'idea di fare observation point nel pomeriggio...ho letto che la luce dovrebbe essere migliore...noi lo abbiamo fatto con il caldo di giugno e che dire...super tosto...ma comunque fattibile!! Magari quando posterò le foto nel diario puoi vedere se ne vale la pena (non che le mia siano foto professionali...)

[sara80]

grandissimi!!!

viene proprio fuori un bel viaggio!

per come la vedo io, farti l'observation point e poi subway il giorno dopo è un po' massacrante ....

panguich non è poi così male, noi ci siamo stati e non è distantissima dal bryce

mangiate alla cowboy's smoke house

[texbastard]

Grazie Giulia, allora attendo le foto ed intanto mi informo sulla luce!

Più che altro pensavamo di andare su al mattino presto per evitare il caldo all'andata....

@Sara... diciamo che partiamo con il botto.... sarà abbastanza dura ma per observation ce la prenderemo molto con calma (come anche per subway)... Il giorno dopo a Bryce possiamo anche evitare di camminare tanto ed il loop che abbiamo in mente non è molto difficoltoso.Ci stiamo allenando abbastanza per arrivare preparati... le miglia da percorrere a piedi saranno tante!

Panguich me l'aveva bocciata Derio perchè si fa avanti ed indietro ma anche io ricordo che non era poi così distante dal bryce..

[MagicJ69]

A Big Water, mentre cercavo i posti dove dormire per Coyote (ma io faccio il South) avevo trovato (a parte l'Amangiri, che però ha dei prezzi da paura.. tipo sui 1000 $.. anche se è qualcosa di meraviglioso) solo un posto dover dormire (Dreamkatchers Lake Powell Bed & Breakfast, che si aggirava sui 160$).. quello più economico sarebbe il Cowboy Hotel ma forse non opera più..

altrimenti puoi pensare al B&B del Paria Outpost (65$)..

Per il pernotto al Bryce, visto che poi devi proseguire verso Big Water/Page, hai pensato a dormire lungo la 89? Forse qualvche alternativa c'è.. Ci sono diversi posti che sono più comodi di Panguitch (city), sia lungo la strada, tipo l'Harold Place (junction 12/89) o magari verso Hatch..

Se poi hai bisogno di qualche nome di hotel, ho un elenco più lungo di una guida turistica (ovviamente quelli che ho cercato per il mio itinerario)..

Comunque fai proprio un gran bel giro..

[al3cs]

Mi sono sentita stanca solo a leggere il programma...

Comunque bellissimo!!

Settembre con le prenotazioni è sempre un casino, io due anni fa ho avuto difficoltà prenotando a maggio; evidentemente la nostra idea di "bassa stagione" non coincide con la loro!

[yasmina73]

Scusa approfitto per chiederti una cosa - più o meno on topic... ma per allenarvi voi cosa fate? camminate in montagna? correte per fare fiato? lo chiedo perchè - pur se non prevedo di fare trail lunghissimi - ho paura di trovarmi fuori allenamento per il mio viaggio di agosto

p.s. bello bello bello il tuo programma!

[texbastard]

Grazie Magicj69.. avevo cercato qualcosa sulla 89 ma non ho trovato niente di paragonabile a Panguitch. Alla fne non è molto distante e non credo che avremo grossi problemi.. siamo abituati a macinare miglia!

@Al3cs... Dai che c'è chi fa ben peggio di noi!!!!!

Per le prenotazioni è davvero un problema...Comunque per ora ho trovato più o meno quello che cercavo con qualche compromesso!

Per parlare d'altro ho visto richieste su The Wave che in alcuni giorni superavano le 1000 persone....

@yasmina73... Correre a perdifiato non proprio.. andiamo a correre regolarmente ma non corro mai più di un'ora di seguito ed a velocità moderata.. 8/9 km/h. E la domenica passeggiate in montagna su sentieri più o meno impervi. Minimo 10 km con almeno 600/800m di dislivello. Lo facciamo per piacere in quanto in montagna si sta bene, si sta tranquilli, si respira aria buona e la sera si torna a casa stanchi ma molto soddisfatti!

[yasmina73]

ok, anch'io sto cercando di correre 8/9 km in un'ora un paio di volte a settimana... purtroppo in montagna nel week end non riesco ad andare... speriamo che mi basti quel poco che faccio, mi preoccupa il fatto che non sono abituata ai dislivelli, soprattutto considerato il caldo che farà!

Grazie della risposta, e scusate ancora il semi-off topic

[texbastard]

So che è noioso ma prova i gradini.. Per renderti conto di come reagisce il tuo fisico al dislivello potresti provare.

Correre aiuta molto, fai anche fiato ma le salite sono cosa diversa. Basta comunque che le affrontiate con la dovuta calma e con un passo lento e costante.

[yasmina73]

Grazie, seguirò i tuoi suggerimenti!

[ Post made via iPad ]

[Ospite anonimo]

se posso permettermi la corsa è un pò diversa anche traumatologicamente per le articolazioni ma va bene per le ginocchia, però il trekking in montagna devi cominciare gradualmente, anche con prima un pò di km al giorno anche in pianura poi inizi con i dislivelli, l'importante sono i muscoli delle gambe che devono sopportare e aiutare il peso e lo sforzo sulle salite e soprattutto sulle discese

la discesa infatti è quella più dura per le ginocchia che devono sopportare tutto il peso, le prime volte puoi aiutarti con i bastoni da trekking

scusa OT ste

[Shining]

Io penso che se il fisico lo permette ( non si e' in sovrappeso ) a meno che non si voglia sfidare la sorte, e farsi corse sotto il sole del colorado plateau, non ci sono grossi problemi. L'anno scorso nel nostro viaggio abbiamo camminato non proprio poco, e soprattutto mia moglie che di solito lavora seduta e non facciamo mai allenamento, ha affrontato il viaggio meravigliosamente bene. E' vero che a tre quarti di subway ha visto l'arcangelo gabriele, ed ha imprecato verso giacopiu ( scherziamo vecchio ) pero' e' la prima che mi dice che quando torneremo negli states, subway si rifara' di sicuro visto il tempo poco adatto fotograficamente parlando, che abbiamo trovato.

Un altra cosa, noi abbiamo fatto la discesa ad havasupai il giorno 1, oltre alla visita delle cascate e tutto il resto, ed il giorno 2 abbiamo fatto la risalita ( no elicottero ) dopo che tutti lo sconsigliavano per via della lunghezza. Anche qui nessun problema.

Poi per carita' se uno e' anche allenato, meglio ancora..

[al3cs]

la discesa infatti è quella  più dura per le ginocchia che devono sopportare tutto il peso, le prime volte puoi aiutarti con i bastoni da trekking

Scusate se continuo l'OT, ma questa info mi interessa particolarmente: confermando che per le mie ginocchia e la mia schiena malandate il vero dramma è sempre la discesa (la salita è un problema aerobico, ma per quello basta fermarsi ), dici che i bastoni da trekking in questo potrebbero aiutarmi?

[acfraine]

lo sai che panguitch non mi esalta, te l'ho già detto. non so quanto siate disposti a spendere ma per il 16 c'è posto al bryce canyon pines motel, 110 $ al Bryce Pioneer Village di Tropic a 75 $

non sono andato oltre ma credo che qualche altra possibilità più comoda di panguitch ci sia, come sempre ti timando a questo utilissimo link: http://www.utah.com/lodging/brycecanyon ... _lodging=1

la giornata in cui fai spooky e peek a boo e quella in cui fai le lower calf creek sono da riempire presumo

per evitare di tornare la quarta volta allamonument potresti pensare di fare qualche hike lungo la ut 128 al mattino e poi andare verso il trittico di mexican hat, io ho fatto il negro bill canyon trail ed è stato davvero carino con qualche passaggio divertente quando si deve superare piu volte il fiumiciattolo

alternativa a joshua tree, per vedere qualcosa di nuovo potrebbe essere anza borrego

per la questione hikes io sono mediamente allenato tra calcio e sport vari diciamo che mi muovo sempre durante l'anno mentre pamela no però se non si affrontano percorsi lunghissimi e difficoltosi gli hikes medi si fanno anche senza un allenamento specifico

[Ospite anonimo]

si shining hai ragione anche perchè in molti parti dell 'ovest le escursione anche se lunghe hanno poco dislivello quindi la si fà tranquillamente, se si fà certo un viaggio dove ogni giorno si cammina allora certo un minimo di preparazione ci vuole

confermando che per le mie ginocchia e la mia schiena malandate il vero dramma è sempre la discesa (la salita è un problema aerobico, ma per quello basta fermarsi ), dici che i bastoni da trekking in questo potrebbero aiutarmi?

certo i bastoni aiutano tantissimo come dicevo soprattutto in discesa che magari qualcuno pensa il contrario, ma sono molto più sollecitati i muscoli e le articolazioni che in salita,in pratica dividete il peso in due, ma devono essere usati correttamente

li regolate che vi fanno tenere le braccia perpendiclari al busto e schiena dritta, in più possono aiutarvi a tenere l'equilibrio

[al3cs]

Grazie mille della dritta!

[acfraine]

io per alleviare la fatica sul ginocchio scassato a volte faccio la discesa all'indietro, tipo nei tornati di angel's landing rido ma l'ho fatto davvero, testa rivolta verso l'alto quindi come se salissi e passi all'indietro

[texbastard]

Grazie per le info e non preoccupatevi per l'OT. leggo volentieri e do volentieri consigli!

I bastoncini sono una figata... aiutano davvero molto l'equilibrio e scaricano un po' di peso dalle ginocchia e dalla schiena. provare per credere. li abbiamo acquistati da poco e non usciremo mai più senza. In discesa bisogna far lavorare molto i muscoli delle gambe tenendo le ginocchia leggermente flesse ed il sedere basso. Così migliora l'equilibrio,la stabilità e si rischia meno di scivolare. (e se si scivola si cade di sedere e la strada che percorrerà il fondoschiena prima di arrivare a terra sarà un po' meno e si rischierà meno di farsi male).

Derio Alla fine ho scelto Panguitch perchè sicuramente ha un'offerta più ampia di luoghi dove cibarsi e dove fare spesa per i giorni a venire. Preferisco i centri cittadini con un supermercato più fornito dove posso far spesa quando possibile.... Grazie comunque del consiglio....

Per la monument sarebbe la terza volta quindi si potrebbe certamente tralasciare (nonostante la porti sempre nel cuore)...

Mi segno il Negro Canyon Trail e cerco info... intanto stasera devo provare a telefonare al Valley of The Gods B&B... non hanno nemmeno un indirizzo email...

E' vero che a tre quarti di subway ha visto l'arcangelo gabriele,

Fantastico..... Quando Ros leggerà questa mi ucciderà.....

Intanto ad arches penso di prenotare il Fiery Furnace Tour alle 10. così facciamo passare un po' di tempo e vediamo zone nuove del parco....

Grande Derio..... ti immagino a camminare all'indietro su quei percorsi.... e grandissima Pam! Anche senza allenamento "tiene botta" alla grande!

[acfraine]

negro bill canyon per l'esattezza, ho editato il mio messaggio, lo trovi nel mio ultimo diario

se cerchi un market ben fornito lo trovi al foster's motel nei dintorni di bryce

[texbastard]

lo sapevo........ vabbè al limite posso annullare la prenotazione a panguitch in quanto cancellabile.

intanto mi informo e programmo !

Grazie Derio!